Kan man bade med kontaktlinser?
Sommeren er her. Du skal til stranden, hoppe i havet, ligge på klipperne og måske helt glemme, at du har linser på.
For mange er kontaktlinser faktisk mest praktiske om sommeren. Du slipper for duggede briller, kan bruge lige de solbriller, du ønsker, og behøver ikke bekymre dig om stel, der bliver våde eller glider ned.
Men hvad gælder egentlig, når kontaktlinser kommer i kontakt med vand?
I denne guide gennemgår vi, hvad du bør være opmærksom på ved badning i pool, sø og hav, hvordan du beskytter øjnene på sommerens dage med sol, vind og vand, og hvornår dagslinser kan være et smart valg.
Hvad skal du være opmærksom på, når du bader med kontaktlinser?
Ja, forskellige typer vand indebærer forskellige udfordringer for dine øjne og kontaktlinser. Selvom anbefalingen er den samme – at undgå kontakt mellem linser og vand – er der nogle forskelle mellem pool, sø og hav.
PoolPoolvand indeholder ofte klor og andre kemikalier, som hjælper med at holde vandet rent. For nogle kan det føre til tørre eller irriterede øjne, især hvis vand kommer ind under linsen.
SøI søer findes naturligt forekommende bakterier, mikroorganismer, pollen og andre partikler, som kan sætte sig på linsen eller mellem linsen og øjet.
HavSaltvand indeholder færre mikroorganismer end mange søer, men kan i stedet gøre øjnene tørre og irriterede. Vind, saltvandssprøjt og stærk sol kan desuden påvirke komforten, når du bruger kontaktlinser ved havet.
Dagslinser eller månedslinser – hvad er bedst til badning?
Hvis du planlægger at bade i løbet af sommeren, kan valget af kontaktlinser gøre en stor forskel. Selvom den samme anbefaling gælder for alle linser – at undgå kontakt med vand – findes der nogle alternativer, som er bedre egnet til dage ved stranden, poolen eller sommerhuset.
Skal du rejse, bade meget eller tilbringe lange dage på stranden? Dagslinser er ofte den mest praktiske løsning, fordi du kan bruge et nyt par hver dag og kassere dem direkte efter brug.
Dagslinser
Dagslinser er et praktisk valg for dig, der bader, rejser eller tilbringer meget tid udendørs om sommeren. Hvis linsen udsættes for vand eller føles ubehagelig efter badning, kan du nemt tage den ud og sætte et nyt par i. Du slipper også for at tænke på rengøring og opbevaring, når du er på farten.
For mange er dagslinser et komfortabelt valg i ferien, fordi de giver stor fleksibilitet og passer godt til spontane svømmeture og stranddage.
Månedslinser
Månedslinser fungerer også godt om sommeren og er et populært valg blandt mange kontaktlinsebrugere. Hvis du får vand i øjet, eller linsen føles irriteret efter badning, er det vigtigt at tage den ud og rengøre den grundigt med linsevæske, før du bruger den igen.
Hvis du bruger månedslinser, kan det være en god idé altid at have linsevæske, linseetui og eventuelt et ekstra par linser med, når du skal til stranden, på båden eller ved poolen.
Sol, vind og sand – sådan beskytter du øjnene på stranden
Det er ikke kun vand, der kan påvirke dine øjne, når du bruger kontaktlinser om sommeren. Sol, vind og sand kan også gøre øjnene tørrere og mindre komfortable, især på lange dage på stranden eller ude på vandet.
Stærk sol kan gøre øjnene mere følsomme over for blænding, mens vind kan få tårefilmen til at fordampe hurtigere. Resultatet er ofte tørre, trætte eller irriterede øjne. Hvis du samtidig får sand eller små partikler ind under linsen, kan det føles meget ubehageligt.
Et par solbriller med god UV-beskyttelse hjælper ikke kun med at reducere blænding – de beskytter også øjnene mod vind, saltvandssprøjt og flyvende partikler. Hvis du opholder dig meget ved vandet, kan polariserede glas være et behageligt valg, da de reducerer refleksioner fra vandoverfladen.
Hvis øjnene føles tørre i løbet af dagen, kan fugtgivende øjendråber hjælpe med at øge komforten, især på varme eller blæsende dage.
Brusebad, bad eller spa
Den samme anbefaling gælder egentlig for al kontakt mellem vand og kontaktlinser – jo mindre kontakt, desto bedre. Selv postevand kan indeholde mikroorganismer, som ikke hører hjemme mellem linsen og øjet.
Hvis du går i bad med kontaktlinser, er risikoen som regel lille, især hvis du undgår at få vand direkte i øjnene. Det anbefales dog at tage linserne ud før badet, hvis det er muligt.
Det samme gælder badekar, boblebad og spa. Varmt vand, damp og kemikalier kan gøre øjnene tørrere eller mere følsomme, samtidig med at vand lettere kan komme i kontakt med linsen.
Hvis du regelmæssigt bader, går i bad eller besøger spa, kan briller være et komfortabelt alternativ under netop disse aktiviteter.
Hvad gør jeg, hvis jeg får vand i øjet, når jeg har linser på?
At få lidt vand i øjet, når du bader eller tager brusebad, er som regel ikke nogen grund til panik. Det vigtigste er at være opmærksom på, hvordan øjet og linsen føles bagefter.
Hvis du får vand i øjet, mens du bruger kontaktlinser, kan det være en god idé at tage linsen ud så hurtigt som muligt. Hvis du bruger dagslinser, anbefales det at kassere dem og tage et nyt par i brug. Bruger du månedslinser, bør du rengøre dem grundigt med linsevæske, før du bruger dem igen.
Hvis øjet føles irriteret, rødt eller usædvanligt tørt efter badning, kan smørende øjendråber hjælpe med at fugte øjet og øge komforten.
Hvis generne ikke forsvinder, eller hvis du oplever smerter, lysfølsomhed eller nedsat syn, bør du kontakte en optiker eller øjenlæge for rådgivning.
- Tag linsen ud så hurtigt som muligt.
- Kassér dagslinser efter brug.
- Rengør månedslinser med linsevæske, før de bruges igen.
- Brug øjendråber efter behov.
- Kontakt optiker eller øjenlæge, hvis generne fortsætter.
Vores bedste tips til dig, der vil bade med kontaktlinser
Den sikreste løsning er helt at undgå at bade med kontaktlinser. Men vi ved også, at det ikke altid er praktisk om sommeren. Hvis du vælger at bruge linser under badning, er der nogle enkle ting, du kan gøre for at mindske risikoen for irritation og ubehag.
- Vælg gerne dagslinser til badning og strandaktiviteter.
- Tag linsen ud og skift den, hvis den har været i kontakt med vand.
- Brug solbriller for at beskytte øjnene mod sol, vind og sand.
- Hav linsevæske og øjendråber ved hånden, hvis du bruger månedslinser.
- Vær opmærksom på rødme, irritation eller andre forandringer i øjet.
Med de rette forberedelser kan du nyde sommerens badeture, sejlture og stranddage, samtidig med at du passer godt på dine øjne.
Ofte stillede spørgsmål om at bade med kontaktlinser
Kan man bade i pool med kontaktlinser?
Ja, det er muligt at bade i pool med kontaktlinser, men det anbefales ikke. Poolvand indeholder klor og andre kemikalier, som kan irritere øjnene og påvirke komforten. Hvis du bader med linser, kan dagslinser være et praktisk alternativ, da de kan kasseres direkte efter brug.
Kan man bade i havet med kontaktlinser?
Ja, men saltvand kan også irritere øjnene og påvirke komforten. Saltvand, vind og stærk sol kan gøre øjnene tørrere, især på lange dage ved stranden. Solbriller og fugtgivende øjendråber kan hjælpe med at øge komforten.
Kan man bade i en sø med kontaktlinser?
Det er muligt at bade i en sø med kontaktlinser, men det anbefales ikke, da søvand kan indeholde bakterier, mikroorganismer og andre partikler, som kan sætte sig mellem linsen og øjet. Hvis du får vand i øjet, bør du tage linsen ud så hurtigt som muligt.
Kan man gå i bad med kontaktlinser?
Det er bedst at undgå at gå i bad med kontaktlinser, da vand kan komme i kontakt med linsen og øjet. Hvis du alligevel gør det, bør du forsøge at undgå at få vand direkte i øjnene.
Er dagslinser bedre end månedslinser, når man bader?
Dagslinser er ofte den mest praktiske løsning ved badning, da de kan kasseres direkte efter brug. Månedslinser fungerer også, men bør rengøres grundigt, hvis de kommer i kontakt med vand.
Hvad gør jeg, hvis jeg mister en kontaktlinse i vandet?
Hvis du mister en kontaktlinse i poolen, havet eller søen, er det som regel bedst at bruge en ny linse. Linser, der har været i vand, bør ikke genbruges uden korrekt rengøring.
Kan man bruge svømmebriller sammen med kontaktlinser?
Ja, svømmebriller kan reducere risikoen for, at vand kommer i kontakt med kontaktlinserne og øjnene. De kan være et godt supplement ved længere svømmeture eller træning.
